Κολοκυθόσουπα με πορτοκάλι
ΝΕΝΑ ΙΣΜΥΡΝΟΓΛΟΥ
ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ: 30΄, ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ: 1 ώρα
ΕΥΚΟΛΟ
ΥΛΙΚΑ (για 4 μερίδες)
800 γρ. κολοκύθα (ζυγισμένη με τη φλούδα), καθαρισμένη, σε κύβους 2,5 εκ. 2 μέτριες γλυκοπατάτες, σε κύβους 2,5 εκ. 3 μέτρια καρότα, χοντροκομμένα
1 ξερό κρεμμύδι, χοντροκομμένο
1/2 κουτ. γλυκού μπούκοβο καυτερό
1/4 κουτ. γλυκού κανέλα
1/2 κουτ. γλυκού τριμμένο μοσχοκάρυδο 1 κουτ. γλυκού τζίντζερ σε σκόνη
200 ml χυμός πορτοκαλιού
30 ml χυμός λεμονιού
30 ml ελαιόλαδο αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στυς 200°C.
Σε μπολ ανακατεύουμε όλα τα λαχανικά με το κρεμμύδι, το λάδι και τα μπαχαρικά. Τα απλώνουμε σε μέτριο ταψί, σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και ψήνουμε για 50 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν. Τα αδειάζουμε (μαζί με τα νόστιμα ζουμάκια τους) σε μέτρια κατσαρόλα, ρίχνουμε 1 λίτρο ζεστό νερό και τα πολτοποιούμε με ραβδομπλέντερ (ή τα μεταφέρουμε στον πολυκόφτη). Ρίχνουμε τον χυμό πορτοκαλιού και λεμονιού, αλάτι και πιπέρι και ζεσταίνουμε σε δυνατή φωτιά για περίπου 2-3 λεπτά, ανακατεύοντας τακτικά.
ΣΥΝΤΑΓΟΛΟΓΙΟ ΝΟΕΜΒΡΙΟΥ Η ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΤΗΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤ
el-gr
2023-11-12T08:00:00.0000000Z
2023-11-12T08:00:00.0000000Z
https://kathimerini.pressreader.com/article/283034059297253
Kathimerini Digital
![](https://r.prcdn.co/res/el-gr/g15649/t460683408/2/images/toolbar-logo.png)